整体・骨盤ケア
妊娠中は、ホルモンが影響して特に骨盤が緩みます。生活様式が変化し、体を使うことが減った現代の女性は、腰痛や恥骨痛など様々なマイナートラブルを起こしやすい状態にあります。
そのようなトラブルが、難産の原因になったり、赤ちゃんの体内環境に影響を及ぼす可能性があります。自癒楽の整体は、ソフトな整体ですので、妊婦さんも安心して施術を受けていただけます。
また、お腹の張りを感じやすい方も体を整え、骨盤ケアを続けることで、症状を改善することができます。助産師が行う整体ですので、安心して施術を受けていただけます。体を整え、毎日のセルフケアを続けることで、赤ちゃんにとって居心地の良い子宮環境をつくりましょう。体の状態に合わせたセルフケアの方法も、お伝えしています。
産後の腰痛や手のしびれなど、様々な症状にも対応しております。尿もれなどの症状もセルフケアを続けることで改善します。これらの症状を放置すると、長年に渡り体の不調を抱えることになりかねません。
妊婦さんには、子宮環境を整える為に、腰痛などの自覚症状のない方にも、トコちゃんベルトの着用をお勧めしております。自癒楽では、トコちゃんベルトの正しい装着方法の指導をしております。
トコちゃんベルトの購入もできます。 https://tocochan.jp/
母乳相談
自癒楽では、様々な授乳のトラブルに対応可能です。
母乳の出が悪い 乳腺炎を繰り返す、赤ちゃんが上手く飲んでくれない、などなど。
母乳の分泌や繰り返す乳腺炎には、骨格の問題があるかもしれません。自癒楽では、全身から、トラブルを改善することが可能です。
赤ちゃんが上手く飲めないのは、舌の使い方やお口周辺の筋肉の硬さが原因のこともあります。口腔の機能を整えていくことは、その後の、咀嚼や発語にも大切！お家でケアができるようご指導いたします。
育児相談
赤ちゃんが寝てくれない、反り返りやすい、離乳食が進まない・・・
育児中には様々な心配事や上手くいかないことって多いですよね。
ちょっとしたコツを知れば育児が楽になり、楽しくなります！
悩んでいるなら是非ご相談下さい。
赤ちゃんのまるまる育児や、おひなまきの指導もしております。
ベビー整体・頭の形調整
抱っこしていないと寝ない、眠りが浅い、同じ方向しか向かない、横抱きを嫌がる、縦抱きが好き、反り返りやすい、お乳を上手く飲めない、泣くと舌が巻き上がる・・・等々
最近生まれた時から、体や頭がゆがんでいるお子さんを、よく見かけるようになりました。原因として考えられる事の中に、子宮の中の環境や分娩時のストレスがあります。特に子宮環境によるゆがみは、強く残ることが多く、育てにくさの原因になっている事が多いです。
体のコリを緩め、丸くなれる体をつくることで、上記のお困りごとは、改善していきます。
頭の形の変形は、見た目の問題だけではなく、歯並びの悪さや、発達にも影響を及ぼすことがあります。気になったらお早めに、ご相談頂くことをお勧めします。
施術だけでなく、お家での継続したケアが必要ですので、お家の方がケアできるようにご指導致します。
きれいなゆがみのない骨格は、一生の財産となります！健やかな発達のためにべびーケアを始めませんか？
カウンセリング
思考のパターンを変えることで、見方が変わり、人付き合いが楽になります
お話をお聞きしながら、お悩みに潜んでいる感情を分析して、癒やしていきます。一度セッションを受けていただき、方法と原理を知れば、ご自分でも簡単な悩みは自己浄化できるようになります。人付き合いで悩むことも少なくなるはず！
ベビーコミュニケーション講座（ベビー手話）
赤ちゃんは伝えたがっています！赤ちゃんは、何も分からない存在ではありません。感情も、意思も持っています。ただ、言葉が話せないので、上手く伝えられないだけなのです。言葉が話せるようになるまでの約２年間、手話を使えば赤ちゃんとのコミュニケーションが楽になるばかりか、赤ちゃんの自己肯定感も上がります。
誰かが気づいてくれるまでただ泣き続けるしかない場合と、自分で手話のサインを出して、伝えてして貰う場合とでは、自己肯定感・自己効力感が違ってきます。伝わるということが分かると、赤ちゃんは、いろんなことを伝え始めます。そして、コミュニケーションがとれるようになると、響き合う子育て、愛が循環する子育てが出来るのです❤
ベビー手話を学ぶ中で、お母さん自身の感性も磨かれていきます！
あなたもベビーコミュニケーション（手話）を学んでみつめ愛の子育てしませんか！？
ベビーコミュニケーション（手話）は言語教育ではなく親子の愛着と絆を深めるツールです。
＊講座生は４月と１０月に募集します。
対面クラス（場所：自癒楽助産所）とオンラインクラス（ZOOMを使用）があります。
スマイルサークル
新生児からおおむね４ヶ月頃の赤ちゃんとママ（パパ）を対象に、毎月サークルを開催します。
赤ちゃんを上手に寝かしつけるこつや、発達を促すために大事なこと等、ママの困った、知りたい、を解決していきます。
産院では、教わらないことも沢山お伝えできると思います❤
ママの体と心が元気になるように、体操やワークも取り入れていきたいと思っています。
日程は、第１又は第２金曜日 １０：００～１１：３０ 千代水地区公民館
＊開催日は、インスタグラム、公式ラインでお知らせします。フォローお願いします。
＊参加は無料ですが、人数把握のため、お申し込みが必要です。
命の授業
鳥取県助産師会”命の大切さ伝え隊” メンバーとして、各種学校等で講演活動を行っております。
個人でのご依頼もお受けいたします。講演内容はご相談下さい。
トコちゃんの骨盤ケア教室
自癒楽助産所にて不定期開催します。
日程は随時 Instagram ・ホームページ にて告知。
会場：自癒楽助産所
参加費：３０００円 教室限定腹巻き付き
対象：妊娠中の方
申し込み方法：ホームページのお問い合わせフォーム又は公式LINEからお願いします
申し込み期限：教室前日１７時まで（定員に達した場合はその時点で締め切ります）
定員：４名
【申込内容】
件名：(教室名)骨盤ケア教室参加希望(or問い合わせ)
・参加日
・お名前
・携帯電話番号
・妊娠中の方は参加時の妊娠週数
・トコちゃんベルトⅡ、ご購入希望の有無(検討中も可)
・備考
以上をお問い合わせフォーム又は公式LINEにご記載の上、お申し込みください。
⇒近日中に返信させていただきます。
【教室の内容】
・体をゆがませない座り方は？
・骨盤ケアってどんな事？
・トコちゃんベルトⅡの着用
・アンダーベルトRENEWでダブル巻き
他、操体法を交えた体操など・・・
◎教室内容の詳細はこちら！⇒ 骨盤ケア教室とは？
【参加条件】
・スムーズに歩行出来る方
・教室の当日までに主治医の先生に参加についての了承を得ていただくか、自己責任でご参加ください
・赤ちゃん、お子様連れではご参加いただけません
・男性の同伴もご遠慮ください
【持ち物】
・バスタオル 1枚
・フェイスタオル 1枚
・トコちゃんベルト(お持ちの方)
⇒お持ちでない方には、ベルトの貸し出し(無料)、販売（現金のみ）を行っております。
【キャンセルについて】
キャンセルされる場合は、必ず連絡をお願いします。
【教室内での服装】
・トコちゃんベルトの着用や体操をしますので、動きやすいズボンとＴシャツなどをご用意ください。
・着替えの貸し出しは行っておりませんので、予めご了承ください。
・参加当日は、お腹を締めつける素材の腹巻／腹帯／タイツ／スパッツなどの着用をお控えください。
※ご遠慮ください※
・襟ぐりの大きいTシャツやネックレスなど
・フリルの付いたチュニックや手の甲にかかる長い袖
・スカート付きのズボン
・長い爪
・お腹を締めつけるガードルなどの着用（実習が正しく出来ませんのでお控えください）
≪例≫
・ジャージなど、素材のやわらかいズボン
・Tシャツ、ポロシャツ（手の甲にかからない長袖はOK）
ヒプノセラピー
ヒプノセラピーは、潜在意識を書き換える心理療法の一つです。
潜在意識とは「今は意識していない意識」「自分で自覚出来ていない意識」のことです。潜在意識はイメージ（想像）すると、それが現実か、非現実化区別出来ず心身に影響を与えます。
あなたには、出来れば変えたいと思っている部分や思いぐせなどがありますか？
あなたは、現実が実は潜在意識と連動しているということをご存知でしょうか。
私達は自分の潜在意識を、外の世界に写して世界を作っています。
頭で思っていることと、潜在意識で思っていることが違うとき、潜在意識の思っている通りに常に物事は動きます。これに例外はないと言われています。
ですので、潜在意識を書き換えない限り、頭でいくら思ってもそれは叶わない事になります・・・
書き換えようと思っても、見えないものを書き換える事は出来ません。
ヒプノ誘導（催眠）によって、脳波をアルファー波からシータ波に落とし、潜在意識を見にいくことが出来るのが、ヒプノセラピーです。
セッションには暗示療法、前世療法、インナーチャイルドセラピー、対人関係の悩みやわだかまった思いを解消するセラピー等があります。
亡くなった方の思いを聞く事の出来るセッションもございます。過去に流産や死産を経験され、心が癒されずにおられる方。ペットロスから立ち直れずにおられる方に有効なセッションです。
セッションはオンラインで受けることも出来ます。セッション内容も含め、ご相談下さい。
＊精神疾患等で通院歴のある方、通院中の方はお申し込みをご遠慮下さい。悪化する恐れがあります。ご申告のないままセッションを受け悪化した場合、一切の責任は負いません。
産前教室
ご希望があれば、個別に 沐浴指導、育児指導（まるまる育児・おひな巻）、心地良い抱っこ、背中スイッチの入らない寝かせ方、おむつ交換等の育児技術を伝授させていただきます。
ご夫婦での参加も可能です。
幸せお産塾
不定期開催。
ご希望があれば個別に対応させていただきます。
自癒楽助産所のお産塾は、お腹の赤ちゃんとの繋がり、対話を大切にしています。お腹の赤ちゃんとしっかり繋がることで、幸せを感じながらお産をすることが出来ます。
陣痛も捉え方を変えると、痛みを感じることも少なく、笑いながら出産することも出来ます。
ヒプノセラピーの手法を使い、繰り返しイメージすることで潜在意識から変えていきます。
妊娠中からお腹の赤ちゃんと対話をすることで、産後の育児が楽になるメリットもあります。
ご夫婦での参加も可能です。